世界上壽命最長的國家是日本。日本連續(xù)20年保持世界人均壽命最長的國家稱號(hào)，日本人的平均壽命普遍在83.7歲，目前已經(jīng)有5.8萬名日本人都已經(jīng)達(dá)到了100歲以上。下面我們一起來了解一下日本為什么會(huì)成為世界上壽命最長的國家吧！

1、飲食習(xí)慣。日本人的飲食比較清淡，以豆腐、蔬菜、水果和海鮮為主，比較少有高熱量食物，富含多種營養(yǎng)成分，攝入的食物熱量相對(duì)而言比較低，這種飲食習(xí)慣下會(huì)使得日本人的身體健康較好。

2、出行的交通工具。不少日本人現(xiàn)在還保留著自行車，若公司距離加不遠(yuǎn)的，大多是每天步行或是騎車上下班、參加活動(dòng)、購買東西、接送孩子等等，這種出現(xiàn)方式不僅低碳環(huán)保且可鍛煉身體素質(zhì)，保持身體健康。

3、醫(yī)療條件。日本醫(yī)療衛(wèi)生體系發(fā)達(dá)，基礎(chǔ)的保健醫(yī)療設(shè)施完善，基本上每個(gè)人都能得到比較不錯(cuò)的醫(yī)療服務(wù)，可以及時(shí)治療。

4、科技創(chuàng)新。日本在科技創(chuàng)新方面一直處于領(lǐng)先狀態(tài)，好的科技產(chǎn)品可以推動(dòng)不少產(chǎn)品和領(lǐng)域的發(fā)展，有利于提高人們的生活質(zhì)量。

5、社會(huì)環(huán)境。日本的社會(huì)環(huán)境（有養(yǎng)老院等）整體有利于推動(dòng)社會(huì)和諧發(fā)展，且有尊老愛幼等美好美德，這些都可以讓日本人的身體和身心得到維護(hù)，是長壽的原因之一。